Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 256,37g.
Frühstück: San Blas Harina para Hot Cakes, Alpura Leche Deslactosada, Moras, Fresas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plus Labs Proteína de Suero de Leche Hidrolizada, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: La Moderna Pasta Integral, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Amarillos Dulces, Calabaza, Cebollas, Champiñones, Espárragos, Aguacate. Abendessen: Plátano, Noche Buena Queso Panela Artesanal, Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Snacks/Sonstiges: Fresas, Arantto Amaranto Integral, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kaosturtle88's Gewichtsverlauf
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