Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
108,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3065 kcal
|
Fett: 150,71g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 287,20g.
Frühstück: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Майонез, ТХК Хлеб Фронтовой. Mittagessen: Сыр, Окей Кета Запечённая с Овощами, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картофель Отварной, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Abendessen: Лаваш Тонкий, Пастрома Птицы. Snacks/Sonstiges: Лента Кальмар Копченый, Кулич Пасхальный, Ritter Sport Молочный Шоколад, Ванюшкины Сладости Пастила, Гринагро Крем Творожный, Nestle Детское Пюре Яблоко, Valio Сметана 42%, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|