Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Aardbeien, Danone Hüttenkäse , AH Fricandeau, Wasa Volkoren Cracker, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Halfvolle Melk. Abendessen: AH Hummus Gegrilde Groenten, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, AH Gegrilde Courgette, Aubergine, Pinot Gris (Grigio), AH Tortilla Wraps Volkoren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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