|
Что то я маленько расслабилась,думаю все дело в пмс,норму калорий немного увеличила до 2100,вес стоит на месте,много работаю ,но и много ем,сил нет на все,но мысль о похудении никуда не уходит,буду стараться дальше.
|
1760 kcal
|
Fett: 73,17g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сливочное Масло, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Сыр Российский, Мандарины, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Спагетти, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кузя Кукурузные Палочки, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. mehr...
|
|