Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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77 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 105,30g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Abendessen: Betânia Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Coalho, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro, Melão Amarelo, Jaca. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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andresamile's Gewichtsverlauf
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