Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 179,91g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: BSN Amino X, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Abendessen: Теремок Морс Клюквенный, Куриное Филе, Греческий Салат, Греческий Салат, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Грейпфрут, Активиа Клубника и Земляника, Мёд, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|