Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 272,57g.
Frühstück: Post Shreddies, Coffee with Milk. Mittagessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Abendessen: Villa Ravioli Tortalinni Pasta. Snacks/Sonstiges: Piller's Pepperoni Sticks, Ontario Craft Beer, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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