Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
877 kcal
|
Fett: 47,44g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 49,32g.
Frühstück: Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates, Kırmızı Domates. Mittagessen: Yeşil Çay. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Dost Ayran. mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haticekubrademir's Gewichtsverlauf
|