Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 267,89g.
Mittagessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bitkisel Çay, Zeytin, Yeşil Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Abendessen: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte, Gavurdağı Salatası. Snacks/Sonstiges: Pişmaniye, Salatalık, Havuç, Yeşil Çay, Algida Viennetta. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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