Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Portakal, İçim Orman Meyveli Kefir, Ceviz, Zeytin, Zeytin, Havuç, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Sac Kavurma, Ramazan Pidesi. Abendessen: İçim Kefir, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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