ewalundstrom's Notizen, 12 Jul 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017

109 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 41 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2017:

496 kcal

Fett: 20,31g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 17,03g. Frühstück: Kung Markatta Pressad Ingefära. Mittagessen: Friggs Riskakor Lättsaltade, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Abendessen: Smör, Guldfågeln Kycklingfärs. mehr...

3880 kcal

Bewegung: Putzen - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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