Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 182,02g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Star Nutrition Omega-3 , Rynkeby Ingefära Shot, Star Nutrition Omega-3 , ICA Mellanmjölk, Banan, Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Mittagessen: Body Science Oligo Bar Cookies & Cream, ICA Mellanmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Abendessen: Härryda Karlsson Chorizo, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Bacon, ICA Gräddfil Laktosfri, ICA Avokado , Linssoppa. Snacks/Sonstiges: Mörsjödeli Tunnbrödchips, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker, Te (Bryggt), XLNT BCAA. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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