Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 73,47g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Каша Рисовая на Молоке, Окей Груша Конференс, Vici Королевские Креветки в Рассоле. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Фабрика Качества Пасторма Птицы, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karas202's Gewichtsverlauf
|