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1298 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Banana Prata, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Whey Protein Isolado Natural, Leite UHT Desnatado, Frimesa Requeijão Light. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Legumes Cozidos. Abendessen: Alface, Ovo Frito, Tomates, Pão Francês, Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Whey Protein Isolado Natural, Leite UHT Desnatado, Frimesa Requeijão Light, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Café com Açúcar, Lider Leite Desnatado. mehr...
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daniperilli's Gewichtsverlauf
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