Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 74,27g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Курага, Магнит Яблоко. Mittagessen: Кедровые Орехи , Простоквашино Молоко 1,5%, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оладьи и Кабачком и Индейкой. Ольхова, Гринвей Балансер. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|