Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 85,43g | Eiw: 123,19g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Аморе Крабовые Палочки, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Сыр из Козьего Молока, Пятерочка Груша Красная, Куриное Филе. Abendessen: Миндаль Миндаль, Избенка Молоко Козье , Моя Цена Творог Обезжиренный , Клубника, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mixbar Соломка с Солью, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|