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borst 103, taille 86, buik 104, heup 103, bovenbeen 63
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 168,12g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 222,67g.
Frühstück: AH Goudsalami, Heksenkaas Origineel, ERU Smeerkaas, AH Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Ketchup, Jumbo Cheddar Kaas, AH Magere Grillburger, Remia Friteslijn, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Bruin Bolletje. Abendessen: Bonduelle Diepvries Doperwten , AH Kikkererwten, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Olijfolie, The Vegan Sadhu Vegan Curry Pasta Voor Rogan Josh, AH Aubergine. Snacks/Sonstiges: Stroopwafel, Aldi Chocolade Pinda's. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Reina12345's Gewichtsverlauf
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