Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 127,01g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Karkówka Smażona, Gotowane Buraki (z Surowych), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Mittagessen: Vifon Zupka Chinska. Abendessen: Tarczyński Parówki Drobiowe, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Ole! Cebulka Marynowana, Czarne Oliwki, Szalotki lub Dymki, Rolnik Papryka Konserwowa, Roszponka, Pomidory, Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Sonstiges: Sok Pomidorowy. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|