Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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117,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 135,06g | Kohlh: 214,64g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Café, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Instacrem Crema No Lactea, Pan de Yuca, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Papa Cocida, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Abendessen: Montefrío Chorizo Santarrosano, Lentejas Cocidas, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Arroz Blanco, Limonada Baja en Calorías. Snacks/Sonstiges: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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