Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Tahu Bacem, Opor Ayam, Nasi Putih, Melon, Pepaya. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Asin, Tahu Bakso. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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