Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Apel. Abendessen: Kurma, Sayur Lumpia, Combro, Combro, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kurma, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Ikan Mujair Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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litaloriya's Gewichtsverlauf
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