Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 37,17g.
Frühstück: Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Yoki Mel, Giroil Maca Peruana, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Abendessen: Frango Desfiado, Crepioca. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nathy Luna's Gewichtsverlauf
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