Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 31,74g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Kraft Crunchy Peanut Butter, e.d. Smith Raspberry Jam, Dempster's Multigrain Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g), Chicken Lo Mein. Snacks/Sonstiges: Nestle Rolo Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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