Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 125,99g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 418,92g.
Frühstück: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles. Mittagessen: McDonald's McNuggets de Pollo (4), McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's CBO, McDonald's Coca-Cola Light (400ml), Hacendado Palomitas Dulces. Abendessen: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate, Haribo Gominolas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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