Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Arroz Blanco, Huevo Frito, AdeS Leche de Soya, Papaya, Plátano, Yakult Yakult. Mittagessen: Crema de Espinacas, Guisy Alambre. Snacks/Sonstiges: Gabi Besos de Nuez, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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~.ANN.~'s Gewichtsverlauf
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