Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 134,99g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Palta, Café Instantáneo , Huevo Frito, Tostadas. Mittagessen: Brócoli Cocido (Fresco), Patatas Fritas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Azúcar Morena, Té de Hierbas, AlaCena Tarí. Abendessen: Patatas Fritas, Brócoli Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras. Snacks/Sonstiges: Tostadas, Bonle Queso Fundido, Mandarinas. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Cardio - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anthonycaan's Gewichtsverlauf
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