Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Kraft All in 1 Cheddar, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: KFC Paha Bawah Crispy, Indoprima Skim Milk Powder, Buah Pir, Nanas, Pisang. Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Risoles, Pringles Hot & Spicy, Sunquick Sirup. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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