Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 136,85g | Kohlh: 318,71g.
Frühstück: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп Харчо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Добрый Сок Томатный, Запеченный Картофель, Котлета Домашняя, Яблоко. Abendessen: Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Ашан Свиные Легкие . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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