Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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116 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2515 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 315,24g.
Frühstück: Kaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Herta Hesp Superieur , Lidl Gerookte Forel, Stokbrood, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Macaroni met Kaas en Room. Snacks/Sonstiges: Chocolade Koekjes, Chips, Paasei, Banaan. mehr...
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3599 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MChealth's Gewichtsverlauf
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