Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4419 kcal
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Fett: 159,81g | Eiw: 268,32g | Kohlh: 465,06g.
Frühstück: Banaanit, Elovena Välipalakeksi Voimakaura. Mittagessen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Rainbow Fusilli, Kanamestari Maustamaton Kanan Fileepihvi. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Minikanahampurilainen. Snacks/Sonstiges: Peruna, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Munkkirinkilät, Sokeri, Lätty, Marli Vital Hedelmänektari, Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, McEnnedy Thick Sliced White Bread, Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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