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2187 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 138,41g | Kohlh: 204,32g.
Frühstück: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Mittagessen: AH Boerenkaas Belegen 48+, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Abendessen: AH Zilvervliesrijst, AH Kikkererwten, AH Indiase Curry Madras. Snacks/Sonstiges: Solevita Bosvruchten, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, AH Magere Franse Kwark, Whisky, AH Zachte Bruine Bolletjes, Beemster 30+ Oude Kaas, Banaan. mehr...
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Boerdam's Gewichtsverlauf
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