Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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106,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: Sadia Apresuntado, Wickbold Bisnaguinha, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Café. Mittagessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Quero Milho Verde, Creme de Leite Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Cenouras, Pullman Rap 10 Light. Abendessen: Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
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3702 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tati.wti's Gewichtsverlauf
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