|
Hazır tam kapanmadayken ve okulum da ara vermişken fatsecret'a yeniden başlamak çok güzel oldu. Umarım motivasyonum düşmeden aynen böyle devam ederim.
|
328 kcal
|
Fett: 19,29g | Eiw: 21,48g | Kohlh: 16,64g.
Frühstück: Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, İçim Taze Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Yeşil Çay, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
alman gereken yağı ve karbonhidratın büyük bölümünü sabah kahvaltıda alırsan sporla yakabilirsin haliyle gün içerisinde de yakarsın kalan zaman da protein ile beslenebilirsin bence
05 Mai 21 vom Mitglied: zumpara
|
tamamdır teşekkür ederim :)
10 Mai 21 vom Mitglied: EsraOzaydinli
|
10 Mai 21 vom Mitglied: boraf1234
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EsraOzaydinli's Gewichtsverlauf
|