Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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140,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Seasoned Black Beans, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thick & Chunky Salsa - Mild, Green Chili Peppers (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Red Sweet Pepper, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Kroger Fruit & Nut Trail Mix. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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broncofanky's Gewichtsverlauf
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