Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kurma, Pepaya, Brokoli, Kentang Rebus, Kecambah. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kurma, Pepaya, Kentang Rebus, Ikan Kembung, Buncis, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Prosana Proffle Mentega, Sari Roti Roti Sobek Coklat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rahmadaniiu's Gewichtsverlauf
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