Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 142,78g.
Mittagessen: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão de Abobrinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Açaí. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nathy Luna's Gewichtsverlauf
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