Me comi la mitad de un mantecol y me siento muy mal, creo q mañana no superaré las 200 kcal :(

Diätkalender ansehen, 05 Mai 2021:
923 kcal Fett: 21,82g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 150,49g.   Frühstück: Kraft Mantecol, Manzana, Colun Leche Descremada. Mittagessen: Carozzi Espirales. Abendessen: Carozzi Espirales. mehr...
1291 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Nonono perder peso asi de rapido le puede hacer mal a tu cuerpo por favor come bien y sano y cuidate mucho 🐱🐱 
05 Mai 21 vom Mitglied: tabipoto
Concuerdo totalmente con el comentario de @tabipoto, esa no es una forma saludable de bajar de peso, le hace mucho daño a su cuerpo. Además comer un mantecol no hará que engorde, ni siquiera pasarse de calorías un día provoca eso, para que no se preocupe de más! Vaya con calma en este proceso y de forma saludable, toma tiempo pero se logra 💚👏🏼 Ánimo 
05 Mai 21 vom Mitglied: a_l_m_e_n_d_r_a
Noo, no hagas eso. Yo partí así y ahora tengo un metabolismo tan bajo de 600 calorías, perdí mi menstruacion y masa muscular, no hagas eso y baja peso de a poco! 
16 Mai 21 vom Mitglied: Venusafroditan

     
 

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