Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 66,05g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Bonduelle Zwarte Bonen, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Caesar Salade Dressing, AH Snack Tomaatjes , Princes Ansjovisfilets in Olijfolie, AH Biologische Veldsla Melange, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Gekookt Ei, Asperges, AH Roasted Ham, Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Karnemelk, AH Vers Sap Blauwe Bes Appel Limoen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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