Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар, Платье в Горошек Сметана 10%. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Куриное Филе. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nberlizova's Gewichtsverlauf
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