Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 35,59g.
Frühstück: Nutiva 코코넛오일, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 콩국물, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 계란후라이 (지방없이), 살짝 삶은 계란, 구운계란, 삶은 계란흰자. Abendessen: 쇠고기 미역국, 닭가슴살, 이즈니 무염 버터. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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