Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2009
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, water 41.8 ounces, peanut butter natural, coffee, 1 whole egg, Cooked Egg White. Abendessen: roasted chicken, refried beans, Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Double Churn No Sugar Added Vanilla Ice Cream, skim milk, banana, tangerine. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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dumplingirl's Gewichtsverlauf
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