Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 78,03g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Coffee Like Латте (300мл), Vici Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Abendessen: Vici Лосось Слабосоленый, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|