Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 175,35g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Two Chicks Free Range Egg Whites, Tassimo L'or Double Shot Latte, Asda Sliced Mushrooms, Egg, Asda Spinach, Asda Cherry Tomatoes, Actimel Multifruit Yoghurt, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Mittagessen: Asda Blackberries, Snickers Peanut Butter, Two Chicks Free Range Egg Whites, Per4m Whey Advanced Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk, Warburtons Danish White Bread, Co-Op Strawberries. Abendessen: Asda Chicken Breast, Asda Mediterranean Style Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tassimo Costa Latte. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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neil.watt's Gewichtsverlauf
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