Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Casino Jus de Pomme. Mittagessen: Fromage à Raclette, Go Tan Hot Chilli Sauce, Auchan Gruyère, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Amora Mayonnaise de Dijon, Thon dans l'Eau (en Conserve), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Baguette, Sucre, Auchan Yaourt à la Grecque Nature. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Oavrilo's Gewichtsverlauf
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