Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 82,73g.
Frühstück: Сушеная Клюква, Оливковое Масло, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Золото Европы Сыр Тильзитер. Mittagessen: Запеченный Картофель, Помидоры, Шампиньоны, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Миндаль Миндаль, Банан. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ezhevikina_vika's Gewichtsverlauf
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