Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2932 kcal
|
Fett: 98,40g | Eiw: 155,72g | Kohlh: 307,39g.
Frühstück: Star Nutrition Omega-3 , Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj, Rynkeby Ingefära Shot, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: ICA Mellanmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero, Ostfyllt Pupusabröd, Köttfyllt Pupusabröd. Snacks/Sonstiges: Pata Negra, Rödvin, Arla Vaniljsås , Äppelpaj. mehr...
|
|
3358 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chamuc85's Gewichtsverlauf
|