Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2014
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 25,69g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Виталюр Изюм Султана (Иран), Коммунарка Шоколад 68%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Черника (Несладкая, Замороженная), Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Гречка Гречка Запаренная (Интернет), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Зефир. Abendessen: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Огурец (без Кожуры), Молочный Мир Творог 1%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Hortex Брюссельская Капуста, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|