Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Творожный сыр С15% и К1%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Творожный сыр С15% и К1%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Abendessen: Финик, Зеленый Чай, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зеленый Чай, Варенье, Творог 5%, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гульнара :-)'s Gewichtsverlauf
|