Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 86,38g.
Frühstück: Lauch, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Hamburger. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Sticks , Roter Tafelwein, Käse. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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