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Geduld zahlt sich wiedermal aus, ich hab meinen blauen Balken zurück!
Diesmal halte ich ihn fest 💪🏼
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3092 kcal
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Fett: 140,70g | Eiw: 126,14g | Kohlh: 326,24g.
Frühstück: GutBio Haferpops, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Proteinkäsekuchen, Gekochtes Ei. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Baktat Halloumi, Weißbrot, Zucchini, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Paprika, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche, Choceur Herbe Sahne, Haribo Saure Bohnen, Käsekuchen mit Früchten, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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09 Mai 21 vom Mitglied: ❤ Karina ❤
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09 Mai 21 vom Mitglied: afiedler1
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Supi! Hast du dir gut erarbeitet 👌🏻
09 Mai 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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09 Mai 21 vom Mitglied: streetstylez
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Einfach KLASSE!!!!!! Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg!
Hoffentlich bleibst Du FS trotzdem treu. Ich würde Dich vermissen.
Viele Grüße und einen schönen Tag.
09 Mai 21 vom Mitglied: Schulte.Wtal
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09 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Und keine Angst, ich bleibe euch erhalten. Ohne tracken wird es wohl noch nicht gehen
09 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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09 Mai 21 vom Mitglied: Krümel 2022
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Pack ihn in den Schwitzkasten! 💪🏻
09 Mai 21 vom Mitglied: Jazzue
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11 Mai 21 vom Mitglied: Blébléblé
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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